由于社会竞争日益激烈、工作压力大、烟酒无度、通宵熬夜不等良生活习惯因素，男性健康受到严重的侵扰，前列腺疾病患者已呈年轻化趋势。前列腺炎反反复复严重影响了我们的生活，那么如何才能阻止前列腺炎复发呢?

　　合理安排性生活：

　　有些慢性前列腺炎患者患病后就停止性生活，其实这是错误的。纵欲或禁欲同样对前列腺炎不利。适度的性生活不仅不会加重病情，反而有助于前列腺炎的消退。定期排放精液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺的治疗。

　　忌久坐、熬夜：

　　不要久坐不起，开车、喜欢玩牌或打麻将的患者尤其要注意。坐得久了，会导致前列腺炎复发。另外，不要熬夜，熬夜会使抵抗力下降而导致前列腺炎复发。

　　及时排尿：

　　要及时排尿不要憋尿，更不要突然中断排尿，否则容易导致尿液逆流进入前列腺管导致炎症发生。

　　戒辛辣饮食：

　　辛辣食物可扩张血管，使血管的渗透性增加，从而使本来就有炎症的前列腺充血水肿，压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生，并出现局部胀痛。有些患者认为啤酒酒精含量低问题不大，殊不知积蓄到一定的量，其结果是一样的。